银耳汤一周喝几次最好?

2023-04-16 18:07:11

来源：南方养生网

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银耳汤每周最好喝2次。

银耳汤一周喝两次最好，具体需要根据个人的体质情况来决定。银耳的营养成分通常是比较高的，里面含有大量的维生素和矿物质以及膳食纤维和微量元素等

银耳具有滋阴润肺，补肾养胃的功效，富含烟酸，锌，硒等微量元素。

银耳富www.nfysw.com含硒及酸性多糖类物质，可以增强机体的免疫力

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